Hammam & sauna

Au sous-sol du Méridien, à deux pas de la Place Centrale, Izzy Spa abrite deux chaleurs complémentaires. Le hammam est une chaleur humide : la vapeur enveloppe le corps, ouvre les pores et dégage la respiration. Le sauna est une chaleur sèche, plus intense, parfumée aux huiles essentielles. Entre les deux, une douche fraîche relance la circulation, et c'est là que la détente s'installe vraiment.

L'accès dure 60 minutes et s'organise librement entre hammam, sauna, douches et repos. Il se réserve seul, en duo, ou en rituel de 90 minutes avec un gommage du corps. C'est aussi la meilleure façon d'arriver à votre massage avec des muscles déjà détendus : réservez les deux à la suite. Le hammam et le sauna ne sont disponibles qu'à Izzy Spa, pas au Studio.

Pour qui ?

Aux skieurs qui descendent de Mont-Fort les jambes lourdes et les épaules froides. Aux randonneurs d'été après une longue journée au soleil. À ceux qui dorment mal dans l'air sec de Verbier. Aux couples et aux amis qui veulent un moment à deux avant un massage duo. Et à tous ceux qui réservent un massage sportif ou un massage signature et veulent en tirer le maximum : la chaleur avant, le massage après.

Déroulement du soin

1. Accueil et échange Vous êtes accueilli·e à l'entrée du Spa, on vous remet serviettes et clé de casier, et on vous explique l'espace. Quelques questions sur votre santé du jour suffisent : la chaleur demande un peu de prudence.
2. Hammam Commencez par la vapeur, dix à quinze minutes. La chaleur humide est douce pour le corps, elle assouplit la peau et ouvre les voies respiratoires. Si vous avez réservé le rituel, le gommage au sel ou au sucre se fait à ce moment-là, sur une peau préparée par la vapeur.
3. Douche fraîche et sauna Rincez-vous à l'eau fraîche, puis passez au sauna. La chaleur sèche et le parfum des huiles essentielles vont plus loin dans le muscle. Sortez dès que le corps le demande : écouter ses limites fait partie de l'expérience.
4. Retour au calme Une dernière douche, un verre d'eau, quelques minutes de repos enveloppé·e dans une serviette. Puis votre massage, si vous l'avez prévu, ou simplement la remontée vers la rue.

Bienfaits

• Muscles détendus avant le massage
• Peau purifiée
• Voies respiratoires dégagées
• Serviettes, douches et casiers fournis
• Sauna aux huiles essentielles

Bon à savoir

Apportez un maillot de bain ; serviettes, douches et casiers sont à disposition. Évitez l'alcool et le repas copieux juste avant, et buvez beaucoup. L'accès est proposé à Izzy Spa uniquement, tous les jours de 09:00 à 18:30. Réservez-le juste avant un massage pour prolonger l'effet. Déconseillé en cas de problèmes cardiaques, de grossesse ou de fièvre. En cas de doute, demandez conseil à votre médecin.

Questions fréquentes