Drainage lymphatique

Le drainage lymphatique manuel est le plus doux de nos massages. Il ne cherche pas le muscle mais la lymphe, ce liquide qui circule juste sous la peau et évacue les déchets de l'organisme. Les mains exercent une pression très légère, en mouvements circulaires et pompés, toujours dans le sens de la circulation, des extrémités vers les ganglions du cou, des aisselles et de l'aine.

Le rythme lent et répétitif a un effet apaisant presque immédiat sur le système nerveux ; beaucoup s'endorment. Les jambes, elles, retrouvent de la légèreté dès la fin de la séance. Nous le proposons à Izzy Spa et à Izzy Studio, dans nos deux adresses de Verbier.

Pour qui ?

Aux jambes lourdes après un long trajet en voiture ou en avion, aux chevilles qui gonflent avec la chaleur ou l'altitude, aux lendemains de repas trop riches. Aux personnes qui veulent accompagner un changement d'alimentation ou une reprise d'activité. À celles et ceux qui ont besoin de douceur absolue, après une période de stress ou de fatigue. Au Studio, le drainage est aussi le cœur de nos enveloppements drainants au sel d'Epsom.

Déroulement du soin

1. Accueil et échange Nous faisons le point sur votre circulation, vos éventuels gonflements et votre état de santé général. Le drainage a quelques contre-indications précises : nous les passons en revue ensemble.
2. Ouverture des ganglions Le soin commence par des pressions douces sur les ganglions du cou, des aisselles et de l'aine. C'est la clé du drainage : on ouvre les portes de sortie avant de pousser le liquide vers elles.
3. Jambes et ventre Les jambes reçoivent la plus longue partie de la séance : mouvements circulaires et pompés des pieds vers les cuisses, puis travail doux sur le ventre pour stimuler le drainage profond.
4. Bras, poitrine et visage Le drainage se poursuit sur les bras et la poitrine, puis sur le visage, où il décongestionne les paupières et le contour des yeux.
5. Retour au calme Quelques minutes de repos, jambes légèrement surélevées, et un grand verre d'eau pour aider le corps à éliminer.

Bienfaits

• Jambes légères
• Réduction des gonflements
• Élimination facilitée
• Peau plus lumineuse
• Apaisement du système nerveux

Bon à savoir

Venez légèrement vêtu·e et bien hydraté·e, et évitez le repas copieux juste avant. Les effets se cumulent : une série de trois à cinq séances rapprochées donne les résultats les plus nets. Au Spa, le hammam avant le drainage ouvre encore davantage la circulation ; le massage classique reste l'option si vous cherchez plutôt à détendre les muscles. Déconseillé en cas d'infection ou de fièvre, de thrombose veineuse, d'insuffisance cardiaque ou rénale non stabilisée. En cas de doute, demandez l'avis de votre médecin avant de réserver.

Questions fréquentes