Thérapie des chakras

Dans les traditions indiennes, les chakras sont sept centres d’énergie répartis le long de la colonne, de la base du bassin au sommet du crâne. Chacun est associé à une zone du corps, une couleur et un thème de vie : sécurité, créativité, confiance, affection, expression, intuition, ouverture. Lorsque le quotidien s’emballe, certains centres semblent « fermés » et d’autres sur-sollicités.

La thérapie des chakras proposée chez Izzy combine méditation guidée, techniques énergétiques proches du Reiki et un travail corporel très doux pour aider chaque centre à retrouver sa place. C’est une pratique de bien-être complémentaire, sans visée médicale, qui se vit comme une heure de recentrage. Disponible au Izzy Spa et à Izzy Studio, à Verbier.

Pour qui ?

Cette séance convient aux personnes qui se sentent dispersées, fatiguées sans raison claire ou prises dans une boucle de pensées. Elle plaît à celles et ceux qui méditent déjà et souhaitent approfondir, comme aux curieux qui n’ont jamais essayé. Si vous préférez une approche sans parole, le Reiki Usui ou la sonothérapie seront peut-être plus adaptés ; nous vous conseillons volontiers.

Déroulement du soin

1. Accueil et échange Nous commençons par un échange de quelques minutes sur votre état du moment : énergie, sommeil, émotions, ce que vous souhaitez déposer. Cet échange oriente le travail sur tel ou tel centre.
2. Méditation guidée Allongé·e, habillé·e, vous suivez une courte méditation portée par la voix de la praticienne. La respiration ralentit, l’attention descend dans le corps.
3. Travail énergétique La praticienne parcourt les sept chakras, de la base au sommet, par imposition des mains et toucher très léger. Elle peut utiliser une pierre, une couleur ou un son pour accompagner un centre qui résiste.
4. Harmonisation Les dernières minutes relient l’ensemble : les mains balaient le corps de haut en bas pour que l’énergie circule entre les centres plutôt que de rester concentrée en un point.
5. Retour au calme Vous revenez à votre rythme. Nous partageons ce que nous avons observé, et vous repartez avec un ou deux gestes simples à reprendre chez vous.

Bienfaits

• Blocages apaisés
• Clarté mentale
• Harmonie corps-esprit
• Respiration plus ample
• Recentrage durable

Bon à savoir

Venez en vêtements confortables ; la séance se fait habillé·e. Elle se combine bien avec un passage au hammam et sauna du Spa juste avant, pour arriver déjà détendu·e. La carte cadeau est une belle façon de l’offrir. Cette pratique ne remplace pas un suivi médical ou psychologique. En cas de fragilité émotionnelle importante, parlez-en avant la séance.

Questions fréquentes