Massage thaï traditionnel

Le massage thaï traditionnel ne ressemble à aucun autre massage de notre carte. Vous restez habillé·e, allongé·e sur un futon posé au sol, et le thérapeute travaille avec ses paumes, ses pouces, ses coudes et parfois ses genoux. Pas d’huile, pas de glissé : des pressions rythmées le long des lignes d’énergie du corps, les « sen », et des étirements passifs qui rappellent une séance de yoga que l’on recevrait sans effort.

Cette pratique venue de Thaïlande s’inspire des principes ayurvédiques et de l’acupression. L’objectif est simple : relancer la circulation de l’énergie, relâcher les tensions profondes et retrouver une sensation d’équilibre entre le corps et l’esprit. Chez Izzy Spa comme à Izzy Studio, nos deux adresses à Verbier, nous le proposons en 60, 90 ou 120 minutes.

Pour qui ?

Ce massage s’adresse à celles et ceux qui se sentent « raides » : skieurs après plusieurs jours sur les pistes de Verbier, randonneurs, personnes assises de longues heures devant un écran. Il convient aussi à ceux qui n’aiment pas l’huile ou préfèrent ne pas se déshabiller. Si vous cherchez un travail musculaire ciblé plutôt que des étirements, regardez plutôt le massage sportif & deep tissue ; pour une détente plus douce, le massage classique reste la valeur sûre.

Déroulement du soin

1. Accueil et échange Nous prenons quelques minutes pour parler de votre journée, de vos zones sensibles et de votre souplesse. Vous gardez vos vêtements ; nous vous prêtons une tenue souple si besoin.
2. Pressions et acupression Allongé·e sur le futon, vous recevez des pressions lentes et rythmées des pieds vers la tête, le long des lignes énergétiques. Le thérapeute utilise le poids de son corps plutôt que la force.
3. Étirements guidés Jambes, hanches, dos, épaules : le thérapeute mobilise vos articulations dans des étirements passifs, toujours dans la limite de votre confort. Vous respirez, il accompagne.
4. Travail du haut du corps En position assise, la séance se termine par la nuque, les épaules, le crâne et le visage. C’est souvent le moment où la tête se vide vraiment.
5. Retour au calme Vous restez quelques instants allongé·e, puis vous vous relevez doucement. Un verre d’eau ou une tisane vous attend. Prévoyez de marcher lentement en sortant.

Bienfaits

• Souplesse et mobilité
• Énergie rééquilibrée
• Tensions profondes relâchées
• Pratiqué habillé, sans huile
• Esprit apaisé

Bon à savoir

Portez ou apportez des vêtements souples (legging, t-shirt). Évitez un repas copieux dans les deux heures qui précèdent. Au Spa, un passage au sauna ou au hammam avant la séance réchauffe les muscles et rend les étirements plus confortables. Le soin existe aussi en carte cadeau. Déconseillé en cas de blessure récente, d’ostéoporose avancée, de grossesse ou juste après une opération. En cas de doute, parlez-en au moment de la réservation.

Questions fréquentes